Beneficios
La plataforma o step es graduable para modificar la resistencia y dificultad del trabajo según el programa de entrenamiento y tu condición física. Aumenta la exigencia cada clase y verás los resultados
Step
Con el uso de un sencillo pero efectivo elemento de fitness logras aumentar tu condición cardiovascular y fuerza muscular.
Promedio de gasto de calorías*
Mujeres
300
Hombres
380
*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.
Horario de clases
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